2015年12月20日 星期日

2015-12-12仁德歸仁關廟區教練團訓專輯

104年12月12日上午7時於台南市仁德運動公園舉行104年第二次教練團訓,由執行長

莊金片帶功,教練團副團長李金蕊及副團長黃秋鳳召集,整場活動約於上午9時30分圓滿結束。

健身運動17法練完,大夥合影,每人眉心舒展、面帶笑容、精神抖擻,享受了健康快樂和諧善行的一天。執行長莊金片(前2排左5)帶功,教聯會會長黃平和(2排左4)、教練團團長洪金和(2排左2)、副團長李金蕊(2排左6)副團長黃秋鳳(第1排右1)、攝影組組長莊江生(2排左1)、培訓班班主任詹前振(最後排右4)、總務組組長鄭榮正(2排左3)等多位幹部及師兄師姐參加,執行長教功風趣生動,與訓者每人都能分享她的功法要點及經驗,再次精進,獲益良多。

開訓前,教練團團長洪金和(左1)致詞,介紹執行長莊金片(中著黃領)及場長鄭榮正。

按蹻導引聚能法(執行長解說功法重點)

擺腰夾腿法(莊組長在旁實況錄影)

擺腰夾腿法

推磨聚能法

推磨聚能法

蛹動聚能法

手臂外展法

屈肘旋腰法

兩掌推托法

脊椎轉節法(預備式)

脊椎轉節法(執行長帶領下,全體虎虎生威)

PS:感謝仁德、歸仁及關廟區集資提供豐盛的早餐與飲料