2016年4月28日 星期四

105年度中西區安南區南區教練第一次團訓

    本次團訓係由南區、安平區及中西區合辦,吳麗月副團長、林素鈴副團長及沈清標副團長擔任召集人,王政太講師帶功。原訂早上七點開始,未料清晨突然下雨,明和公園並無遮雨設施,無法練功,真是愁煞了主辦單位。精心準備的台南第一包(瑞香包子)、南瓜米粉、炒麵、養生當歸紅棗湯、綠豆南瓜養生湯、桑葚汁、咖啡、豆漿、礦泉水等豐盛的早餐,陸續由師兄師姐載來現場,全部先暫時集中在公園的涼亭避雨。
     三位召集人、黃當得理事長、洪金和團長、王政太講師、曾琪琨副會長、陳麗玉講師、詹前振班主任、左文影總幹事、攝影組莊江生組長等幹部及參訓的師兄師姐,不畏風雨陸續來到現場。經決議,團訓繼續,場地改至台南市政府社福大樓前廊舉行。約八點正式開始,雨勢稍停後,移至廣場,約於十點結束。
       本次團訓雖遇下雨攪局,但因主辦單位及長官處理得宜,仍能順暢圓滿的完成,參加的教練多達六十餘人,充分顯示出氣功團隊的凝聚力。王講師帶功全程可謂是傾囊相授的十七法進階版,提示許多要點,參加的教練可謂不虛此行受益良多。
理事長致詞並介紹帶功講師王政太前團長
理事長介紹主辦單位及幹部
講師王政太講解示範帶功,字字珠璣、招招到位
吳麗月副團長致歡迎詞
丹田養氣聚能法

擺手聚能法
蛹動聚能法,跟著講師的講解,認真練功
  
   
蟾泳聚能法,講師先行示範
雨勢稍停,移至廣場練功,
莊組長一旁持機攝影
  兩掌推托法
 講師講解擺腰夾腿法,左右擺時,
一腿向前微彎曲一腿側斜內夾 
屈肘旋腰法
    舒緩動作不可馬虎
十七法中最精華的脊椎轉節法,
講師下場巡視一一指導

  
   
顫抖法,自然鬆立,眉心舒展,面帶微笑
收功 ! 圓滿結束團訓 !